Как это может проявляться
- Внезапный сильный страх с сердцебиением, дрожью или потливостью
- Ощущение нехватки воздуха, головокружение, страх смерти или потери контроля
- Постоянное ожидание следующего приступа
- Избегание транспорта, магазинов или других мест из-за страха повторения
Когда обратиться
Стоит обратиться, если приступы повторяются или их ожидание меняет вашу жизнь. Похожие телесные симптомы бывают и при других состояниях, поэтому их нельзя автоматически считать панической атакой. Новые или необычные выраженные симптомы требуют медицинской оценки.
Что разберём на приёме
Мы восстановим историю приступов: где они возникают, как начинаются и что происходит после. Обсудим результаты обследований, лекарства и ситуации, которых вы стали избегать. На этой основе определим, какая помощь нужна и как постепенно возвращаться к привычным делам.
Какая помощь возможна
При паническом расстройстве применяют когнитивно-поведенческую психотерапию и по показаниям лекарственное лечение. В психотерапии разбирают страх телесных ощущений и избегание. Упражнения подбирают после оценки состояния, постепенно и с понятной целью.
Перед первой встречей
Каждая паническая атака означает паническое расстройство?
Нет. Для диагноза важны повторяемость приступов, их обстоятельства и то, как они влияют на жизнь. Это уточняется на консультации.
Можно прийти после обследования у другого врача?
Да. Возьмите заключения и результаты обследований. Они помогут оценить ситуацию и избежать ненужного повторения.
Нужно ли менять препараты до приёма?
Самостоятельно отменять или менять лечение перед встречей не нужно. Возьмите текущие назначения и запишите, что изменилось на их фоне.